OWSIANKA Z JABŁKIEM I CYNAMONEM

Składniki:

• 4 łyżki płatków owsianych
• 2 łyżki otrębów pół jabłka cynamon (według uznania, ja lubię dużo)
• opcjonalnie rodzynki
• szklanka mleka
• pół szklanki wody
  

Przygotowanie:

Do garnka należy wsypać płatki i otręby. Wszystko zalewamy mlekiem wymieszanym z woda. Dzięki dodanej wodzie mleko nie będzie się przypalać. Można dosłodzić mleko. Chcąc uzyskać gęstą owsiankę należy gotować ją około 10 minut na bardzo małym ogniu. Jabłko należy zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Następnie dodać do owsianki przelanej na talerz i posypać cynamonem.

Tekst opracowany przez dietetyczki - specjalistki ds. żywienia - Jolantę Kukułkę i Iwonę Kozieł.